• 2009.12.02 Wednesday
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題とは関係なく恵比寿ランチ写真をw
カルフールのハンバーグに、バカンツァのフィットチーネ。今日のソース超〜私好みだった!あんまり美味しくて感激したわ。





さて、私。この年になって初めて整体を体験して、目からうろこの衝撃回復を実感しました。
普段からひどい肩こり腰痛、頭痛もちなんだけど、整体に行った後何ヶ月かは身体が10kgくらい軽くなったような感覚で、非常に気持ちよく過ごせた。といっても生活改めないので、復活しちゃいましたけど。足の長さが違う、骨の位置がずれてる、肩甲骨が動かないなどなど、整体師さん大爆笑の身体の硬さで、痛みに泣きそうになりながらほぐしてもらった。今日もあまりに身体の疲れがとれずに、朝起き上がれなくなったので早速整体に行ってきた。
本当は私の決心としては、痛めつけられた身体を癒すのではなく、痛めつけられない身体づくりをする=スポーツジムに通う、という目標を立てたのだけど億劫でなかなか始められていない。でもそろそろ本当に身体を強くしていかないと、精神まで弱ってしまいそうになる。
身体とココロは密接なのだ。
と、思うけど筋肉ムキムキにならないように気をつけようっと♪



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  • 2009.12.02 Wednesday 21:35
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